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Massages

Bien-être

Bon Cadeau

Un massage c'est quoi ?

        Le massage bien-être est une pratique de relaxation et de détente qui vise à apaiser le corps et l'esprit. Dans un environnement calme et chaleureux, le massage s'adapte toujours à la personne massée. ​C'est un moment de pause dans ce quotidien parfois stressant, fatiguant et effréné.
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       Les techniques de massage peuvent être à la fois douces et enveloppantes, mais aussi précises et profondes, en fonction de vos besoins. On s'accorde du temps rien que pour soi, pour se ressourcer et se retrouver loin des soucis.
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       Tout le monde peut bénéficier d’un massage bien-être​. Les mouvements suivent le rythme de votre respiration et respectent les indications de votre corps. Vous vous offrez la relaxation qui vous convient.
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BIENFAITS
 
Les bienfaits du massage sont nombreux, en voici quelques uns:
 
- diminue le stress et l’anxiété
- améliore le sommeil
- soulage et prévient les tensions (mauvaises positions, travail répétitif, port de charges, sédentarité, stress ...)
- rééquilibre l'énergie générale
- soutient le système immunitaire
- favorise la relaxation musculaire
- améliore la flexibilité et la mobilité
- soutient la circulation sanguine et lymphatique (diminution de la sensation de jambes lourdes)
- récupération physique après l’effort / préparation avant une performance
- hydrate la peau (plus souple, plus lisse, moins tiraillée)
- lâcher prise et reconnexion aux sensations corporelles
- améliore l’humeur (libération d'endorphines)
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CONTRE-INDICATIONS
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       Bien que le massage soit accessible à tous, il agit sur le corps et la santé. En effet, il est contre-indiqué de recevoir un massage dans certaines situations. Le massage active la circulation sanguine et lymphatique, cela peut brusquer vos changements hormonaux et perturber vos défenses immunitaires. On peut atténuer les douleurs mais aussi les renforcer ...
 
       Pensez à m’informer de tous traitements et/ou symptômes lors de la prise de rendez-vous (un questionnaire préalable au soin sera fournis). Merci d’indiquer également toute allergie, suivi psychologique et grossesse en cours.​
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*Massages à but non thérapeutique et non sexuel, ne remplace en aucun cas un suivi médical

Un massage c'est quoi
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